Cara menjaga kesehatan

CARA MENJAGA KESEHATA

        Kesehatan adalah daya tahan yang sangat bagus dan tidak mudah terkena penyakit,

       Banyak orang rela membayar mahal untuk menjadi sehat,jadi mari kita menjaga kesehatan sebelum terlambat,,,berikut cara menjaga kesehatan

1.OLAHRAGA

        dengan olah raga kita tidak akan mudah terserang penyakit,karena badan kita terolah dengan baik

2.MAKAN MAKANAN YANG BERGIZI

        memulai dengan cara makan makanan yang bergizi,seperti bayam,brokoli,dan sayur-sayuran yang berqizi

3.PERIKSA KE DOKTER

       Kondultasi kepada dokter supaya semua penyakit terdeteksi secara dini

4.MENGHINDARI HAL" YANG MENYEBABKAN DATANGNYA PENYAKIT

       dengan cara ini kita akan terhindar dari penyakit yang ringan atau yang berat

        Demikian artikel yang saya tulis,semoga bermanfaat..........